J-3 avant le séminaire, 15 recettes miracles pour gérer votre stress !

26 février 2018

Vous êtes en charge de l’organisation du séminaire de votre entreprise, pire de la convention nationale ! Tous les regards sont sur vous, tout le monde attend avec impatience le jour J, voici quelques idées lumineuses pour vivre ce jour-là en toute sérénité !

 

  1. La liqueur aux larmes de licorne pour noyer ses soucis

Bien entendu, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, mais un petit verre entre ami ça aide à dé-stresser !

 

 

 

 

59.95€ sur l’avant gardiste

  1. Le punching ball de bureau

Ne passez plus votre stress sur vos collègues même si vous en avez très envie ! Le punching ball de bureau est là pour vous défouler en plein milieu de la journée !

14.90€ chez Pearl

 

  1. Pâte à modeler magnétique

Amusez-vous à créer les formes que vous voulez grâce à cette invention merveilleuse ! Bon… ce n’est pas très utile mais ça fait penser à autre chose…

  1. Une coque de téléphone en papier bulle

Puisque le papier bulle est la solution à tous les conflits, quoi de mieux que d’en avoir sur soi 24h/24 ? C’est maintenant possible grâce à cette coque pour Iphone … allez on éclate les petites bulles….

Pour la modique somme de 2.48€ chez Velly

 

  1. Bougie anti-stress

Rien de mieux que de respirer un parfum zen pour se détendre et oublier tous les tracas ! Diffusez-en au bureau, ça fera du bien à tout le monde…

Un investissement indispensable de 20.46€ sur Amazon

 

  1. Musique amérindienne pour s’endormir

Ça c’est la technique secrète de ma chef, pas sûr que ça fonctionne mais vous n’avez rien à perdre à essayer !

La beauté de la technologie : gratuit sur Youtube

 

  1. Manger du guacamole ou plutôt organiser une soirée à thématique mexicaine

Plein de vitamine B5, l’avocat est l’ingrédient anti-stress en puissance ! Et pour rendre tout ça un peu fun : organiser une soirée mexicaine avec vos amis : 1 kilos de guacamole, des chips, de la tequila et on oublie tout !

1.88€ chez E.Leclerc car on le sait : « tout est moins cher chez…E.Leclerc »

 

  1. Le chocolat

Ça tombe bien en ces périodes de Pâques ! Faites le tour des grands-mères et des grandes tantes éloignées et vous reviendrez avec de quoi déstresser toute l’équipe !

Gratuit chez papy et mamy

 

  1. Thé vert à la camomille

Et oui, c’est encore ma grand-mère qui m’a donné la recette, un grand classique, mais qui fonctionne toujours ! Rapide et efficace, un petit tour au supermarché au coin de la rue pour acheter des sachets de camomille et c’est parti pour une nuit de tranquillité !

1.16€ chez E.Leclerc / Où gratuit dans le champ d’à côté

 

  1. Faites du sport

Le meilleur moyen de se défouler ! Oubliez tous les petits détails que vous auriez pu oublier pour ce gros événement et aller transpirer vos soucis ! Premièrement, cela vous permettra de garder la ligne et deuxièmement de passer une bonne nuit !

Juste le prix de l’effort, des baskets et de la sueur !

 

  1. Acheter une plante

Méthode qui peut paraître inefficace, mais en tout cas le vert est une couleur apaisante, rafraîchissante et on peut même dire tonifiante ! Donc même si votre petite plante ne vous déstresse pas, elle mettra au moins de la couleur dans votre vie ! En plus, on dit que le vert est le symbole de la chance, bon signe pour votre événement.

  1. Faites des câlins

Et oui, car serrer quelqu’un fort dans ses bras réduit la pression artérielle de la personne concernée ! Vous savez ce qu’il vous reste à faire : un câlin collectif au bureau !

Gratuit !

 

  1. Prenez le temps : de bien manger et de manière régulière, de planifier vos tâches pour ne pas être débordé ! Le temps est votre meilleur ami contre la panique, si vous le gérer bien, tout ira comme sur des roulettes !

Encore gratuit 

 

  1. Riez !! Retrouvez votre âme d’enfants et riez ! Vous penserez à autre chose et en plus vous verrez vos abdominaux décuplés !! Les enfants rient 400 fois par jour contre 15 pour les adultes et les p’tits monstres n’ont pas vraiment l’air stressé !

Toujours gratuit

 

  1. Prenez un bain ! la mousse, les bougies, une musique douce et on oublie tous ces problèmes !

 

Pour mettre toutes les chances de votre côté et aborder votre événement de manière sereine, opter pour les 15 recettes à la fois !